失恋って、人生の一大事ですよね…！
心がズタズタになって、ずっと涙が止まらず、苦しくてつらくて「いっそ死にたい」なんて思ってしまうこともあるのではないでしょうか。
確かに、死ぬと今の苦しみからは解放されるかもしれません。でも、でも！！ 本当は「それじゃダメだ」って心のどこかではわかってるんですよね……。
そのお気持ち、すごーくよくわかります！！
誰にだって、身を切り裂くほどの大失恋が1回や2回はあるでしょう。
では失恋真っただ中にいるあなたに、失恋して「死んでしまった方がいいかもしれない…」と思ったときの対処法をお伝えします！
大丈夫、かならず立ち直れます。
辛い失恋から立ち直る方法① 涙活をする
失恋したとき、無理に「平気平気♪」と装うのは逆効果。
実は、辛さにどっぷり浸かったほうが早く立ち直れるんですよ。
失恋の事実に向き合うのは辛いかもしれませんが、今は悲しみとしっかり向き合って！
おすすめは、「涙活」。
失恋の映画を観ても良いし、一人カラオケで失恋ソングを熱唱しても良いので、とにかく涙を出しきりましょう！
人は、涙と一緒にストレスを流すといわれています。
心に溜め込んだモヤモヤを、涙と一緒に流してしまいましょう。
もうこれ以上は泣けない！というところまで泣いたら、優しくご自身を見つめてあげてください。
なんだか、すっきりした気持ちになっているハズ！
落ち込むところまで落ち込んだら、大丈夫、後は上がっていくだけです。
辛い失恋から立ち直る方法② 新しい出会いを探す
女性の脳は上書き保存、なんていわれています。
今までの恋愛を思い返してみてください。
あれほど好きだった元元元カレも、あれほどの大恋愛も、今振り返ってみれば「黒歴史」のひと言で片付いてしまいませんか……？
死ぬほど辛い失恋から立ち直るには、新しい恋が一番です。
「いやいや、まだ人を好きになれるような状態じゃないよ！」って思いますよね。
大丈夫、本当に好きにならなくてもいいんです。
世の中にはすてきな男性がまだまだいるんだ！と知ることこそが目的。
合コンに参加してもいいし、マッチングアプリで顔写真だけを検索してもいいし、恋活・婚活パーティーに参加するのもアリ！
とはいえ今のタイミングだと、複数人で集まってお酒を飲んだりするのは気が引けるかもしれないので、おすすめはマッチングアプリです！
今の時代、出会いの方法はいくつもありますし、今までは彼氏がいるためにできなかったことでも、失恋したその日からはもう解禁していいんです！
勇気を出して、新しい出会いを探しに行きましょう。少しでも気が紛れたらそれでヨシ、いい男性を見つけたらさらにヨシ♪笑
部屋の片隅で涙する毎日はおしまいにして、もう一度青春をしに行きましょう！！
死ぬほど辛い失恋から立ち直る方法、教えます！｜まとめ
失恋は死ぬほどの辛さですが、そこから這い上がるにはコツがあります。
いつまでもウジウジしていたら、5歳も6歳も老けちゃいますよ！笑
涙活でたっぷり涙を流したら、新しい出会いを探しに行きましょう♪
大丈夫、死ぬほどの今の辛さも、いつか「そんなこともあったよね(笑)」と笑って話せる日が来ますから。
コメントを残す